《驾考科二科三挂科都输在哪里呢》由庄里人驾校网2022年4月23日摘录。最近因疫情原因部分地区停训停考大家也不要焦虑保持良好的心态一切都不是问题，小编给大家介绍几种保持良好心态的办法希望对大家日后考试有帮助。1、淡化结果，不要对考试结果太过在意。太注重结果，可能是因为父母或者朋友对考试的关心，反而会造成一定的心理负担。方法与建议：所以如果你认为他人的关心会让你更加紧张的话，那在考试前暂时先不要告诉家人或者朋友，等考完有好结果时再告诉他们这个喜讯，这样在考试时就可以把心理负担抛到脑后，轻轻松松地参加考试。2、摆脱恐惧，摆脱对陌生环境的恐惧感。当熟悉的练车环境忽然切换到陌生的考场，许多学员难免会产生一些慌张，这样的情绪都是很正常的。方法与建议：如有条件我们可以多在考场熟练一下；没有条件，考场考试结束后开放状态时，我们也可以转上几圈，仔细观察考场，潜意识里一定要告诉自己，就算周边环境和训练场不一样，其实我们所训练的项目都是一样的，不管是训练场还是考场，教练教我们的方法都是没问题的！3、保持状态，保持良好的精神状态。学会自我疏解紧张情绪，保持乐观的心态和良好的精神状态，对考试是至关重要的。方法与建议：在考试前几天就开始自我舒解紧张情绪，保持乐观，不要过多的去担心，坚持早睡早起，养成良好的睡眠习惯及饮食习惯，不要因担心考试而出现焦虑失眠等情况。4、增强自信，树立正确的自我意识。告诉自己：训练我可以，考试我一样也可以！方法与建议：考前可以吃点巧克力，或是喝点运动类的饮料提神醒脑，信心十足迎接考试。临场出现被扣分项时不要心慌，冷静处理。或是可以在扣分情况下直接合格就可以了；要不然当场还有第二次机会呢。

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